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Concombre fourré au thon
Ingrédients :

Pour 4 copains, tu as besoin de :

- 2 concombres
- 2 tomates
- Un peu de jus de citron
- Une grande boîte de thon
- Un peu de mayonnaise
- Une pincée de sel et de poivre


    Préparation :

    1) Lave les concombres et les tomates.

    2) Epluche les concombres puis coupe les dans le sens de la longueur. Demande à ta maman de t’aider.

    3) Evide les demi-concombres avec une cuillère. Tu peux mettre un peu de sel et de poivre.

    4) Ecrase le thon et mélange le avec un peu de mayonnaise.

    5) Rempli les concombres avec le thon.

    6) Demande à ta maman de passer la chair du concombre, les tomates et un peu de jus de citron à la centrifugeuse. Cela fait un délicieux jus de légumes.

    7) Mets le tout au frigo pendant 30 minutes.


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