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Punch soleil du matin
Ingrédients :

2 verres de jus de fruits
1 banane pelée
2 c. à café de coco râpée
1 c. à soupe de noisettes ou graines de tournesol


Préparation :

Ajoutez à deux grands verres de jus de fruits une banane moulinée finement à l’aide du cône broyeur ou tout autre engin ad hoc (même la fourchette !) ainsi que deux cuillerées de coco râpée.
Vous pourriez, cuisinier passionné, mouliner la chair de coco fraîche à l’extracteur (cône broyeur) !
On pourrait ajouter une cuillerée à soupe de noisettes ou de graines de tournesol (germées), concassées ou broyées à l’extracteur.


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