Zout is slecht voor kleuters


Ook kleine kindjes kunnen last hebben van een te hoge bloeddruk. Bij elke maaltijd krijgen kleuters zout binnen en tegenwoordig is dat al zoveel zout dat er gezondheidsproblemen kunnen ontstaan. Ouders zouden volgens The Journal of Hypertension hun kinderen minder zoute voeding moeten geven. Anders is de kans groot dat er in de toekomst veel jongvolwassenen te maken krijgen met hartkwalen en zelfs kans hebben op een beroerte.

The Journal vindt dat ouders moeten gestimuleerd worden om meer verse voeding klaar te maken en om gezondere alternatieven te vinden voor kant-en-klare snacks. Wat meer fruit en groenten op het menu en het zoutgehalte beperken. Minder vettige maaltijden en meer gezonde tussendoortjes.

Hoe ga jij thuis met voeding om? Hou je rekening met het zoutgehalte?

Ellen,
redactrice

Reacties


Meest gelezen :



Blijf op de hoogte ! Activiteiten, recepten, wedstrijden, …
Mijn kortingen
Internationale Tweedaagse
Kinderen tot en met 12 jaar betatelen slechts € 3. Led...
Queen Josephine & King Jo
10% korting op workshops...
Activ Kamp - Sporthotel
Korting van 5% voor groepen vanaf 20 personen of op vertoon ...
Meer kortingen [+]

Website developed by MooGoo