Terug naar school: vermijd ochtendstress!


We hoeven je vast niet te vertellen hoe chaotisch een weekdagochtend kan verlopen. Vooral na een lange vakantie is het soms lastig om je kids op tijd op school te krijgen.

Tips om ochtendstress te bestrijden!

-  Doe zo veel mogelijk de avond ervoor:

  • Pak samen met je kind zijn school- en/of sporttas.
  • Zoek samen kleren uit of leg kleding klaar, zo kom je ’s morgens niet voor verrassingen te staan.
  • Bereid de brooddoos voor. Leg koekjes, fruit en drankjes klaar en check of je voldoende brood in huis hebt.
  • Dek de ontbijttafel of zet al de ontbijtspullen al klaar.

- Sta als eerste op:
Ontwaak rustig, maak je klaar en drink alvast een kop koffie of thee vooraleer je de kinderen wekt. Wedden dat je de ochtendstress nu beter aankan?

- Vaste routines helpen altijd:
Elke dag op hetzelfde tijdstip opstaan, zich wassen, tanden poetsen, zich aankleden, ontbijten, ... Laat je kind het elke morgen in dezelfde volgorde doen. Kinderen leren zo ook hoe lang ze nodig hebben voor welbepaald taken.

- Zorg voor weinig mogelijk afleiding:
Je kind zal het in het begin misschien niet zo leuk vinden, maar laat hem pas tv kijken of spelen wanneer hij aangekleed is en ontbeten heeft.

- Leer van je fouten:
Gaat het op een ochtend toch fout, probeer dan te achterhalen wat juist het probleem was en probeer het de volgende ochtend beter te doen.

Succes!

augustus 2009

Reacties


Meest gelezen :



Blijf op de hoogte ! Activiteiten, recepten, wedstrijden, …
Mijn kortingen
Juggle Angels
Gelegenheid om te passen, te voelen en de collectie te zien ...
Zandsculptuurfestival
Korting van 4 euro p.p. op vertoon van Famidookaart...
DH&H bvba
Klanten van Famidoo mogen gratis parkeren. Op vertoon van uw...
Meer kortingen [+]

Website developed by MooGoo