Het vieruurtje


Hoewel het tussendoortje niet zo belangrijk is als het ontbijt, blijft het een aangenaam moment dat je kan delen met je kinderen...

Om het gezond te houden, kan je hen een melkproduct, een zetmeelhoudend product of een stuk fruit voorstellen.

Wat melkproducten betreft, heb je de keuze:

- melk (koud of warm, gearomatiseerd of niet)...
- pudding, rijstpap,...
- een smeerkaasje, een stukje jonge kaas, ...
- yoghurt, platte kaas, gefermenteerde melk, ...

Enkele voorbeelden van zetmeelhoudende producten:

- brood
- beschuiten
- ontbijtgranen
- bananen

Fruit:

- Geef de voorkeur aan rijp seizoensfruit
- Fruitcompote is een alternatief dat kinderen over het algemeen graag lusten

Reacties


Meest gelezen :



Blijf op de hoogte ! Activiteiten, recepten, wedstrijden, …
Mijn kortingen
Floreal La Roche-en-Arden
Gratis toegang tot al onze activiteiten in de buitenlucht ti...
Onderstebove
Goed om weten is dat bij het afsluiten van een geboortelijst...
Gasthuismuseum St.-Dimpna
Korting van € 1,00 op vertoon van de famidookaart....
Meer kortingen [+]

Website developed by MooGoo