Het vieruurtje


Hoewel het tussendoortje niet zo belangrijk is als het ontbijt, blijft het een aangenaam moment dat je kan delen met je kinderen...

Om het gezond te houden, kan je hen een melkproduct, een zetmeelhoudend product of een stuk fruit voorstellen.

Wat melkproducten betreft, heb je de keuze:

- melk (koud of warm, gearomatiseerd of niet)...
- pudding, rijstpap,...
- een smeerkaasje, een stukje jonge kaas, ...
- yoghurt, platte kaas, gefermenteerde melk, ...

Enkele voorbeelden van zetmeelhoudende producten:

- brood
- beschuiten
- ontbijtgranen
- bananen

Fruit:

- Geef de voorkeur aan rijp seizoensfruit
- Fruitcompote is een alternatief dat kinderen over het algemeen graag lusten

Reacties


Meest gelezen :



Blijf op de hoogte ! Activiteiten, recepten, wedstrijden, …
Mijn kortingen
Archeosite en Museum van
Korting van 10% voor de eigenaar en op vertoon van de Famido...
Facetheaction.be GCV
Korting van €10 op vertoon van Famidookaart...
Livingstone Museum - mine
Bij aankoop in onze winkel geniet u van 10% korting, enkel o...
Meer kortingen [+]
Besparen met