Het vieruurtje


Hoewel het tussendoortje niet zo belangrijk is als het ontbijt, blijft het een aangenaam moment dat je kan delen met je kinderen...

Om het gezond te houden, kan je hen een melkproduct, een zetmeelhoudend product of een stuk fruit voorstellen.

Wat melkproducten betreft, heb je de keuze:

- melk (koud of warm, gearomatiseerd of niet)...
- pudding, rijstpap,...
- een smeerkaasje, een stukje jonge kaas, ...
- yoghurt, platte kaas, gefermenteerde melk, ...

Enkele voorbeelden van zetmeelhoudende producten:

- brood
- beschuiten
- ontbijtgranen
- bananen

Fruit:

- Geef de voorkeur aan rijp seizoensfruit
- Fruitcompote is een alternatief dat kinderen over het algemeen graag lusten

Reacties


Meest gelezen :



Blijf op de hoogte ! Activiteiten, recepten, wedstrijden, …
Mijn kortingen
Het Leerhof
Welkomstdrankje met koekje/snoepje bij aankomst Gratis baby...
Zwembad Aqualand
10% korting op een duikopleiding PADI Open Water Diver...
Recreatiedomein De Wouter
korting van 20% op vertoon van Famidookaart...
Meer kortingen [+]

Website developed by MooGoo