Kinderyoga


Yoga enkel voor grote mensen? Toch niet ... yoga voor kinderen is niet alleen heel leerrijk, maar ook gewoon super leuk.



Kinderen zijn nog zo jong en toch rust er al heel wat gewicht op hun schoudertjes. Ze staan wat onder druk omdat ze nog zoveel moeten leren! Niet alleen op school maar evengoed daarbuiten. Sporten is daarbij een goede uitlaaklep.

Maar voor kinderen die teveel energie en te weinig concentratie hebben, lijkt kinderyoga nog een betere oplossing. Tijdens deze yoga kunnen ze op een speelse manier lichaam en geest ontspannen. Ademhalingsoefeningen, meditatie- en visualisatietechnieken helpen hen zichzelf te ontdekken. Hiermee verdwijnen ook hun angsten en innerlijke onrust.

In verschillende centra in Vlaanderen kunnen kinderen van 4 tot 12 jaar yoga volgen. Vaak worden de lessen opgebouwd rond thema’s uit de dierenwereld, de natuur en sprookjes. Zo sluit de yoga nog dichter aan bij de leefwereld van de kinderen.

Herlinde,

redactrice

Reacties


Meest gelezen :



Blijf op de hoogte ! Activiteiten, recepten, wedstrijden, …
Mijn kortingen
Circus De Sven
Gratis suikerspinnen voor verjaardagsfeestjes, communies, .....
Camily's
Voor Famidoo's leden, ontvang een kadobon van 5€ (geld...
Toeristische Tram van de
Een korting van 1€ per volwassene. De kortingen zijn n...
Meer kortingen [+]

Website developed by MooGoo