Comment oublier son ex ?


Oublier quelqu’un que l’on a profondément aimé n’est pas chose aisée... Il faut parfois deux longues années pour pouvoir tirer un trait sur une relation. Une rupture est toujours douloureuse qu’elle vienne de vous ou de votre partenaire.

Rompre signifie « devoir faire face à la solitude », « être confronté aux souvenirs, au passé »... Dans les premiers temps, il vous arrivera fréquemment de penser aux moments partagés à deux... Des petits riens vous feront penser à lui : sa chanson préférée qui passe à la radio, le lieu où vous aviez l’habitude de vous rendre ensemble, ...

C’est dans les moments où l’on est réellement face à la solitude que souvent, l’on retourne dans ses souvenirs au sens propre comme au figuré : on relit les lettres, les petits mots doux et les textos qu’il nous avait envoyés, on feuillette l’album de photos du temps du bonheur, on se remémore les bons moments, on pense à tout ce qu’on n’a pas dit ou fait ensemble, à rêver de lui, à espérer que secrètement il pense encore à nous, ... Parfois, l’on craque et tente de revenir vers l’autre même si l’on sait au fond que cette histoire n’a pas de suite...

Est-il possible de l’oublier vraiment ? Vous conviendrez qu’il s’agit d’une tâche particulièrement laborieuse. Le temps panse les plaies... Mais il vous arrivera sans doute parfois de repenser à lui avec nostalgie, avec regret, avec tendresse. Ou bien vous préférerez tout simplement ne plus jamais vous souvenir de lui et de cette histoire que vous estimez regrettable...

Que vous le vouliez ou non, votre ex aura toujours une place dans un coin de votre tête... Pour faire en sorte qu’il ne prenne pas trop de place dans vos pensées, vous devrez faire le ménage dans vos souvenirs : vous débarrasser des cadeaux et des petits mots qui vous étaient destinés, effacer son numéro de téléphone de votre portable, ...

Couper tous les ponts s’avère parfois nécessaire pour mener une autre vie sans lui. Ce n’est, bien sûr, pas systématique... Tout dépend de ce que vous avez vécu avec votre ancien partenaire. S’il vous chamboule complètement lorsque vous le revoyez, rompre les liens paraît la solution adéquate... Certaines personnes arrivent à garder le contact avec leur ex sans que cela pose problème mais, dans le cas d’une histoire passionnelle, il est préférable de mener sa vie chacun de son côté. Le moindre contact pourrait perturber votre esprit et déchaîner à nouveau les passions... Le retour à la réalité n’en sera vraisemblablement que plus pénible...

Oubliez le passé sans peur ni regret ! Allez de l’avant ! Il est temps de ranger les souvenirs et les ex au placard quitte à refaire votre vie ailleurs... Un jour ou l’autre, vous vivrez une autre histoire. Laissez la place au présent et à l’avenir. N’ayez crainte, votre vie redeviendra « rose »!

Catherine,

rédactrice


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