Petit déjeuner


Un petit déjeuner équilibré est la clef d’une bonne journée ! Complet, il permettra à votre enfant d’acquérir une énergie suffisante et la vigilance nécessaire pour tenir jusqu’au repas de midi. Bref, le petit déjeuner est un repas incontournable, à ne sauter sous aucun prétexte !

Un petit déjeuner équilibré se compose :

- d’une boisson (eau ou jus de fruit)

- de céréales (pain, biscottes, céréales)

- d’un produit laitier (lait, yaourt, fromage)

- d’un fruit ou d’une compote

Pour varier, pensez à la salade de fruits frais, au fromage blanc mélangé avec des morceaux de fruits, au riz au lait ou aux restes du gateau du goûter ! Les enfants s’en lècheront les babines !

Conseil

Que votre enfant soit mal réveillé ou qu’il n’ait pas envie de manger, pas question de céder ! Il ne partira pas à l’école le ventre vide. S’il n’a jamais faim, donnez un grand verre d’eau ou de jus de fruit au réveil. Son appétit sera stimulé et c’est un petit ogre affamé qui viendra se mettre à table.


Commentaires


Les plus lus :



Restez informé ! activités, recettes, concours, ...
Mes réductions
La Maison Des Anniversair
Anniversaire: Accès gratuit pour 1 enfant sur présentation d...
École de piano et synthét
Réduktion de 20 %....
La Barboteuse
réduction de 10% ( hors soldes ) sur présentation de la cart...
Toutes les réductions [+]

Website developed by MooGoo