Cuisiner en famille, c’est sacré !


Certes, cuisiner avec ses enfants demande parfois beaucoup d’énergie et de patience, mais c’est une manière originale et enrichissante de leur transmettre les bonnes valeurs et les bonnes manières.



De nombreuses études ont déjà démontré que cuisiner avec ses enfants et leur enseigner le savoir culinaire dès leur plus jeune âge avait un impact important sur leurs habitudes alimentaires futures. Ainsi, les enfants ayant été initiés à la cuisine étant jeunes mangeront plus sainement que les autres.

Cuisiner avec ses enfants développe leurs cinq sens

Lorsque les enfants cuisinent avec leurs parents dès leur plus jeune âge, ils sont confrontés à des aliments inconnus, de nouveaux goûts, de nouvelles odeurs et de nouvelles sensations. En plus d’aider au développement de leurs cinq sens, cela éveille leur curiosité et leur envie d’apprendre. N’hésitez pas à encourager leurs questions et répondez-leur de la manière la plus complète possible afin qu’ils développent une culture du goût de qualité.

Les enfants qui cuisinent avec leurs parents ont également tendance à mieux saisir la différence entre aliments naturels et industriels, et comprennent l’intérêt de manger naturel. Ainsi, limiter les doses de chips, gâteaux et autres aliments dépourvus de toute valeur nutritionnelle ne leur posera guère problème.

Un bon point pour l’assurance

Les séances de cuisine sont également un bon moyen de développer l’assurance de l’enfant. En effet, celui-ci sera fier de dire qu’il a réalisé un plat, et il sera surtout très fier de vous le faire goûter !

Bien plus qu’un bon moment en famille, il s’agit d’un vrai moment d’échange et d’apprentissage, qui aide l’enfant à grandir.


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